schön,
dass
Du da
bist!
dich erwartet...
Eine Stunde voller Spaß & Freude an der Bewegung, die dich fordert, ohne dich zu überfordern und dir spürbare Erfolge bringt
Lerne deinen Körper & Geist durch funktionelle Bewegungs-, Kraft-, Mobilitäts- und Atemübungen
neu kennen
Nutze die Bewegung, um die Stärke deines Körpers zu feiern, dich größer & selbstbewusster zu fühlen
Ein Kurs der so vielfältig gestaltet werden kann, sodass er für jeden Körper geeignet ist
BASI® Pilates
Präventionskurs
08.05.- 17.07.2024
14.08.- 30.10.2024
Mittwoch
17- 18 Uhr
150 Euro*
für 10 Mal à 60min
Tübingen Therapie Zentrum
Hegelstr. 5/1;
72072 Tübingen
jetzt anmelden
Rückbildung-
Präventionskurs
10.04.- 12.06.2024
03.07.- 28.08.2024
25.09.- 13.11.2024
Mittwoch
18.30- 19.30 Uhr
145 Euro*
für 8 Mal à 60min
Tübingen Therapie Zentrum
Hegelstr. 5/1;
72072 Tübingen
jetzt anmelden
Zertifizierte Präventionskurse*
get your money back
es lohnt sich!
* Die Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert.
Die Kosten für Präventionskurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, lediglich die Höhe variiert. Du bekommst am Ende des Kurse eine Bescheinigung für die Krankenkasse.
Setz dich für weitere Informationen mit deiner GKV in Verbindung.
BASI® Pilates-
Mattentraining
Dich erwartet ein Ganzkörpertraining aus kraftvollen, dynamischen und entspannten Übungen ganz in deinem eigenen Tempo.
- Wir konzentrieren uns auf den gesamten Körper zur Verbesserung der Kraft, Flexibilität, Mobilität, Gleichgewicht und Koordination.
- Unabhängig von deinem Niveau, ob du Anfänger oder fortgeschritten bist, du bist herzlich willkommen am Kurs teilzunehmen.
- Du wirst dich nach der Stunde länger, größer, stärker und selbstbewusster fühlen.
jetzt anmelden
Rückbildungskurs
Beckenbodentraining
nach der Schwangerschaft
Du bist auf der Suche nach einem Rückbildungskurs, der dich fordert, ohne dich zu überfordern und dir spürbare Erfolge bringt?
Dann bist du hier genau Richtig!
Step by Step wird dein Körper gestärkt und gekräftigt um den Alltag und deinen Sport zu meistern.
- max. 10 Teilnehmerinnen
- basierend auf aktuellen Leitlinien
- der Fokus liegt auf einem funktionellen Beckenbodentraining, die Rectus Diastase und das Kräftigen deiner Körpermitte
- mit GRATIS Trainingshandbuch für Zuhause
jetzt anmelden
pilates im park
Eine ultimative
feel- good pilates Stunde!
WAS? Ein Mix aus kraftvollen Übungen, fließenden Bewegungen und Dehnungen, um deinen Körper und Geist zu stärken. Das ganze ist mit viel Spaß an der Bewegung verbunden. ALLE sind herzlich willkommen!
- WANN? donnerstags ab dem 16.5 von 17.30- 18.30 Uhr (bei trockenem Wetter)
- WO? Kastanienallee Tübingen, auf der Wiese, du wirst uns sehen
- KOSTEN? So viel dir die Stunde wert war, ich freue mich schon sehr, wenn du dabei bist :)
- Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, bitte bring aber deine Matte, Trinken & gute Laune mit.
zu meiner person
ich bin Leah, 29 Jahre alt, Physiotherapeutin. Jeden Tag werde ich bei meiner Arbeit mit dem Thema Bewegung konfrontiert und sehe wie wichtig Bewegung therapeutisch aber auch präventiv ist. Daher kommt meine Motivation, für jeden einen offnen Raum zu erschaffen, in dem man sich bewegen kann, sich wohl fühlt, sich selbst herauszufordern kann und dabei eine tolle Zeit hat.
Im Herbst 2017 habe ich meine Ausbildung zur Physiotherapeutin erfolgreich abgeschlossen und begann in einer Physiotherapie-Praxis zu arbeiten.
Im Winter 2018 absolvierte ich meinen Bachelor of Science in Physiotherapie in Utrecht, Niederlande.
In den nächsten Jahren besuchte ich viele Fortbildungen wie manuelle Therapie, Krankengymnastik am Gerät,
Functional Training und Bobath (neurologische Behandlungsform) und erweiterte so mein Wissen.
Im Jahr 2018 begann ich mich mehr mit dem Thema Beckenboden und Postnatal Training zu beschäftigen. Erhielt den Beckenboden-Trainerschein und begann Rückbildungskurse zu unterrichten. Bis heute ist das noch eine große Leidenschaft von mir.
Von 2019- 2022 lernte ich bei Basi Pilates und durchlief die Pilates Studio- und Mattenausbildung (CTTC), um als Physiotherapeutin und Pialtestrainerin noch mehr über die Bewegung des menschlichen Körpers zu lernen.
Komm vorbei ich freue mich, mich mit dir
zu Bewegen.
contact me
www.movearound-withleah.com
movearound.withleah@gmx.de
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Leah Keltsch
Tübingen Therapie Zentrum
Hegelstraße 5/1;
72072 Tübingen; Deutschland
E-mail: movearound.withleah@gmx.de